Boa alimentação influenciando na DTM
admin abril 23rd, 2009
Boa alimentação – influenciando beneficamente na recuperação do paciente em tratamento da dor e disfunção temporomandibular (DTM).
O paciente portador de disfunçao (dtm) e dor orofacial têm como fator agravante, os seus hábitos alimentares.
É de extrema importância que se alimente a cada três horas para que seu nível de açúcar no sangue seja uma constante, favorecendo quedas neste nível, podendo provocar hipoglicemia e uma variedade de outros sintomas que dentre eles podemos citar a dor de cabeça, ansiedade, alteração de humor, depressão, medos, etc.
A glicose é o combustível do cérebro, o metabolismo cerebral depende do fornecimento contínuo de glicose para trabalhar, se difundindo do sangue aos tecidos intersticiais dentro do sistema nervoso central, e aos neurônios.
Em virtude dessa relação glicose e cérebro temos que orientar nosso paciente portador de disfunçao temporomandibular e dor orofacial em se alimentar bem e a cada três horas mantendo assim esse equilíbrio tão importante para a saúde do paciente em tratamento e pós tratamento.
Essa alimentação poderá ser feita com pequenas quantidades de carboidratos, sucos, barras de cereal etc.
E não se esquecer que atividade aeróbica é também de fundamental importância para a manutenção de saúde, podendo ser apenas andar, por 30 minutos 3x por semana, e se possível ir aumentado para 60 min. e não esquecer ao iniciar uma atividade física procure um medico e faça sua avaliação.
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